فيتامين «د» يقلل الإصابة بالسكري

أجرى باحثون في جمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية دراسة على 680 امرأة برازيلية تتراوح أعمارهن بين 35 و 74 عامًا، وذلك لتقييم الارتباط المحتمل بين نقص فيتامين «د» وزيادة نسبة السكر في الدم، وكان من بين المشاركات 24 سيدة فقط (3.5٪) يتناولن مكملات فيتامين «د».
ووجد الباحثون أن مكملات فيتامين «د» تقلل من مستويات السكر في الدم، كما أن التعرض المعتاد للشمس يوفر نفس النتيجة، ما يدل على أن نقص فيتامين «د» مرتبط بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.
وقال الدكتور جوان بانكرتون، قائد فريق البحث إن المستويات المنخفضة من فيتامين «د»، قد تلعب دورًا هامًا في خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وأضاف أن الدراسة كشفت أن مكملات فيتامين «د»، قد تساعد في تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم، عن طريق زيادة حساسية الأنسولين في الجسم.
وتعد الشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين «د»؛ فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين.